シロダーラはインド伝承の「アーユルヴェーダ」の浄化プログラムの一つで、「修行のいらない瞑想体験」が可能です。
心・体・魂の中から「アーマ」と呼ばれる未消化物を取り除き、人間本来の美しさへと導くと言われる予防の医学でもあります。第三の目「チャクラ」へ温めたオイルを垂らし、脳と神経の疲れを癒します。

シロダーラ

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